AI面接とは？仕組み・種類・受け方をわかりやすく解説｜AI面接官の開発会社が教えます

AI面接とは、AIが面接官の代わりに質問を行い、回答内容や話し方などを分析・評価するシステムです。 スマホやPCからブラウザでアクセスし、画面上のAIと面接のやりとりをします。特別なアプリを入れる必要がないサービスがほとんどです。

従来の面接では、人間の面接官がその場で質問し、感覚的に合否を判断するケースもありました。一方、AI面接では回答の論理性や具体性、声のトーンなどをデータにもとづいて評価します。面接官ごとの評価のバラつきが起きにくいのが特徴です。

企業がAI面接を取り入れる理由は、おもに2つあります。ひとつは、応募者全員に公平な選考機会を提供できること。もうひとつは、面接の日程調整や時間の確保といった採用工数を大きく減らせることです。応募者にとっても、24時間いつでも好きなタイミングで受けられるというメリットがあります。

AI面接を導入している主な企業

2026年時点で、大手商社やメガバンク、食品メーカー、BPO企業など、業種を問わず幅広い企業がAI面接を選考プロセスに取り入れています（各社プレスリリース・報道ベース）。

これらの企業が導入している背景には、年間数千〜数万人規模の応募者に対して、効率的かつ公平に一次選考を行いたいというニーズがあります。今後もAI面接を導入する企業は増えていく見込みです。

AI面接は大きく分けて「対話型」と「録画型」の2種類があります。自分が受ける面接がどちらのタイプかを事前に知っておくと、準備がしやすくなります。

対話型AI面接

対話型は、リアルタイムでAIと会話しながら進める面接です。 人間の面接官とのオンライン面接に近い感覚で受けられます。

• AIが質問を読み上げ、あなたの回答に応じて深掘り質問をしてくれる
• 会話の流れが自然で、普通の面接に近い体験ができる
• 所要時間は15分〜30分程度（設定によって異なる）

対話型の代表的なサービスには、MiAI、PeopleX、SHaiNなどがあります。回答の途中で考え込んでも急かされないので、自分のペースで話しやすいのが特徴です。

録画型AI面接

録画型は、あらかじめ用意された質問に対して、動画で回答を録画する形式です。

• 画面に質問が表示され、制限時間内に回答を録画して提出する
• 自分の好きな時間に何度でも撮り直せるサービスもある
• 所要時間は20分〜40分程度

録画型の代表的なサービスには、HireVueやharutakaなどがあります。リアルタイムのやりとりがないぶん緊張しにくい反面、一方通行になりやすい面もあります。

2つのタイプの比較

どちらのタイプも、回答内容をAIが分析する点は共通です。自分が受けるのがどちらかは、企業からの案内メールに記載されているので、必ず確認しておきましょう。

AI面接がはじめてだと、「当日はどうすればいいの？」と不安になりますよね。ここでは一般的なAI面接の流れを3つのステップで紹介します。

ステップ1: 受験前の準備

• 企業からの案内メールを確認する — 面接のURL・受験期限・注意事項が書かれています
• スマホまたはPCを用意する（Wi-Fi環境を推奨）
• カメラとマイクが正常に動くかテストする
• 静かで明るい場所を確保する

多くのサービスでは、本番前に「接続テスト」や「練習問題」が用意されています。必ず事前に試しておきましょう。

ステップ2: 受験中の進め方

• 案内メールのURLにアクセスし、ログインする
• カメラ・マイクの許可を求められるので「許可」を選択
• AIからの説明を聞いたあと、面接がスタート
• 質問に対して、落ち着いて自分の言葉で回答する
• すべての質問が終わったら、面接完了の画面が表示される

所要時間は15分〜30分程度です。途中で通信が切れた場合は、再ログインで続きから受けられるサービスがほとんどです。

ステップ3: 受験後

面接が終わると、AIが回答内容を分析し、企業の採用担当者にレポートが届きます。合否の連絡は企業から届くので、AI面接が終わったあとは通常の選考と同じように結果を待ちましょう。 AI面接の結果だけで最終合否が決まることは少なく、多くの企業では一次選考として活用しています。

「AIは何を見ているの？」という疑問は、多くの受験者が感じることです。AI面接で評価されるおもなポイントを整理しました。

回答内容

• 論理性: 質問に対して筋道の通った回答ができているか
• 具体性: エピソードや数字を交えて話せているか
• 一貫性: 自己PRや志望動機と矛盾していないか

AIは回答のテキストデータを自然言語処理（コンピュータが人間の言葉を理解する技術）で分析します。あいまいな表現よりも、具体的なエピソードを交えた回答が高く評価されやすい傾向があります。

話し方・声のトーン

• 適度なスピードで話しているか
• 声が小さすぎたり、早口すぎたりしていないか
• 「えーと」「あのー」が多すぎないか

ただし、多少のフィラー（つなぎ言葉）があっても大きな減点にはなりません。自然に話すことが大切です。

表情・視線（サービスによる）

一部のサービスでは、カメラ映像から表情や視線の分析を行っています。といっても、笑顔をつくり続ける必要はありません。カメラを見て、自然な表情で話すことを意識すれば十分です。

AI面接は事前準備で結果が大きく変わります。以下の5つのポイントをおさえておきましょう。

1. 受験環境を整える

通信トラブルは最大の敵です。 必ず事前に接続テストを行い、バッテリー残量も十分に確保しておきましょう。

2. よく聞かれる質問を練習する

AI面接でも、聞かれる質問の基本は人間の面接と大きく変わりません。

• 自己紹介・自己PR
• 志望動機
• 学生時代（前職）にがんばったこと
• 長所・短所
• 逆質問（対話型の場合）

AI面接でよく聞かれる質問30選も参考にして、回答を準備しておくと安心です。

3. 回答は「結論→理由→具体例」の順で

AI面接では、回答の構造が評価に直結します。PREP法（結論→理由→具体例→結論）を意識して話すと、論理的でわかりやすい回答になります。

4. カメラ目線を意識する

画面ではなくカメラのレンズを見て話すと、AIにも面接官にも「しっかり話している」印象を与えられます。

5. 模擬面接で練習する

ぶっつけ本番は避けましょう。スマホのカメラで自分の回答を録画して見返すだけでも、話し方のクセに気づけます。AI面接対策の完全ガイドはこちらを読んで、本番前にしっかり練習しておきましょう。

Q. AI面接で落ちることはありますか？

はい、あります。AI面接は選考の一環なので、評価基準を満たさない場合は不合格になることもあります。ただし、AI面接だけで最終判断をする企業は少なく、人間の面接官が最終的に確認するケースがほとんどです。気になる方はAI面接で落ちる人の特徴もあわせて確認してみてください。

Q. AI面接の所要時間はどれくらいですか？

サービスや企業の設定によりますが、15分〜30分程度が一般的です。録画型の場合は準備時間を含めて30分〜40分ほどかかることもあります。

Q. AI面接は何回でも受け直せますか？

基本的に、企業の選考としてのAI面接は1回限りです。ただし、練習モードが用意されているサービスもあります。企業からの案内をよく確認しましょう。

Q. AI面接でカンペ（メモ）を見てもいいですか？

カメラ映像から視線の動きを分析するサービスもあるため、カンペの読み上げはおすすめしません。 要点だけを書いたメモを手元に置いておく程度にとどめましょう。

Q. AI面接は本当に公平ですか？

AI面接は、すべての応募者に同じ質問・同じ評価基準で選考できるため、面接官による評価のバラつきが起きにくいという点では公平性が高いといえます。ただし、AIの評価モデルにバイアス（偏り）が含まれないよう、各サービス提供企業が継続的に改善を行っています。

この記事では、AI面接とは何かをテーマに、仕組み・種類・流れ・評価ポイント・準備方法まで解説しました。

おさえておきたいポイントをまとめます。

• AI面接とは、AIが面接官に代わって質問・評価を行うシステム
• 種類は「対話型」と「録画型」の2つ。対話型はリアルタイム、録画型は撮影提出
• 評価されるのは、回答の論理性・具体性・一貫性がメイン
• 受験環境の整備と事前練習が合否を分ける
• AI面接は一次選考として使われることが多く、最終判断は人間が行う

AI面接は、正しく理解して準備すれば、怖いものではありません。この記事の内容を参考に、自信を持って本番にのぞんでください。

AI面接官「MiAI」は、貴社の採用基準に合わせてカスタマイズできるAI面接サービスです。アルバイトから新卒・中途まで、一次面接をAIがまるごと代行します。

AI面接サービスの比較記事を見る

あなたの会社のAI面接を、
実際に体験しませんか？

貴社の面接基準やカルチャーに合わせて構築できるAI面接官。
応募者にも自然な対話体験を届けるこの仕組みを、ぜひ一度お試しください。

無料デモ体験 資料請求